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Emagrecer Em Casa: Conheça Os 4 Melhores Apps

Às vezes, a rotina do trabalho pode ser extremamente dura e difícil. O estresse acumulado pode trazer vários problemas para a nossa saúde, como o ganho de peso. Para isso, trouxemos à você alguns apps para emagrecer em casa!

Para perder peso de forma substancial e manter a saúde do seu corpo em dia, não é necessário ir até uma academia e passar pela burocracia de se matricular. É possível emagrecer em casa com toda a qualidade possível.

Curioso para saber como garantir a saúde do seu corpo e ainda ficar em forma? Neste artigo, separamos 4 dos melhores apps para emagrecer em casa que te farão dar a volta por cima e transformar a sua vida para sempre. Veja agora!

Adidas Training

Através do aplicativo de emagrecer em casa da Adidas, você terá em mãos mais de 100 exercícios e treinos que podem ser totalmente realizados em casa, sem a necessidade de ferramentas, pesos e máquinas de academia.

Além de ser uma excelente opção para quem quer emagrecer no conforto do lar, o aplicativo também possui a função de monitoramento de corrida. Caso encontre um tempo na sua agenda, o Adidas Training é perfeito para você!

Links para Download: Android IOS (ao clicar nos links você será redirecionado para fora do site).

Exercícios em casa

Com um nome tão auto explicativo como esse, fica difícil não entender qual é o seu propósito. Com uma das melhores notas em apps de emagrecer em casa, através dele você terá tudo o que precisa para garantir a saúde do seu corpo.

Isso porque o Exercícios em casa é completo: Monitora o seu progresso ao longo dos dias, registra seu peso antes e depois, possui uma aba para lembretes, guias completos de treino e muito mais. Se deseja ficar saudável, este é o app.

Links para Download: Android IOS (ao clicar nos links você será redirecionado para fora do site).

MyFitnessPal

Outra excelente maneira de perder a gordura e manter um corpo saudável não apenas com exercícios físicos mas com os nutrientes necessários para isso é o MyFitnessPal. O app possui uma finalidade diferente dos que citamos acima.

Seu diferencial está no controle de calorias que você ingere ao longo do dia. Para isso, você informa ao aplicativo quais foram as suas refeições durante o dia, e ele calculará quanto você ingeriu em carboidrato, proteína e gordura. Prático, não?

Links para Download: Android IOS (ao clicar nos links você será redirecionado para fora do site).

Dieta e Saúde

Parecido com o aplicativo que citamos anteriormente, com o Dieta e Saúde, um dos melhores apps de emagrecer em casa, você terá várias ferramentas de controle de dieta e poderá manter sua alimentação e saúde em dia.

Aliado com o MyFitnessPal, com o Dieta e Saúde você terá acesso a uma ferramenta que calcula as proteínas, carboidratos e gordura do seu corpo, além de poder compartilhar suas vitórias na rede social do próprio aplicativo.

Links para Download: Android IOS (ao clicar nos links você será redirecionado para fora do site).

Garanta a saúde física para emagrecer em casa com sabedoria

Vivemos em um mundo onde a rotina de trabalho está cada dia mais intensa, cansativa e exaustiva. Infelizmente, é comum vermos pessoas que acabam por trocar sua saúde física e mental para cumprir metas e objetivos no trabalho.

Ter um tempo para si e cuidar da sua saúde é essencial, não somente para te colocar em equilíbrio, mas para executar também as tarefas do dia a dia e manter uma rotina positiva, que faça sentido com a sua vida.

Com os aplicativos que citamos acima, você poderá dar um passo para contribuir com a sua saúde. Emagrecer em casa é possível, e no Como Solucionar, você aprende a resolver todos os problemas da sua vida. Confira!